jak napisać

witam Pany ale spamujecie Kaspa przy moim wzroscie to tak 42 w lapce to mysle ze bedzie git bo jakby bylo wiecej to jak pudzian bym wygladal Yamek tez bym poszedl na studia strazackie ale na wstepie trzeba napisac egzamin z chemi takze ja odpadam... ale sie na******* dzis z kumplami trzeba bylo oblac zdanie prawka i 18

Cześć młodziki. Widze że jak mnie, Mocnyja ani nikogo z dinozaurów nie ma to Podkarpacie kiepsciutko. No chyba że czekacie zeby wpasc na siłke do wujka eddiego i napisac recenzję to wtedy rozumie czemu cisza

O co ci chodzi człowieku ? Chyba to nie żadna tajemnica ,że chłopak wbija sok więc skoro pisze jak wygląda jego dieta i trening to o cyklu też mógłby napisać. Skoro możemy korzystać z porad dietetycznych i treningowych to dlaczego z porad odnośnie środków nie można ?

chyba trzeba nowy napisać napisz przede wszystkima jaki masz cel masa czy redukcja oto małe wskazówki: - każdą partię raz w tygodniu - do klatki możesz jakieś pompeczki porobić - nie widzałem w plecach podciągnięć a to podstawa jak nie masz wyciągów - nie rób superserii -- na to jeszcze będzie czas - na nogi odwrotna kolejność ćwiczeń - 3 lub 4 [...]

Mam neta i mam czas coś napisać Od 12 do 16 na nartach potem 16 obiad od 17 do 21 spałem przed chwilą zjadłem żurek Dobra lecę oglądać Nocny pociąg z mięsem. A jak już tak o filmach to polecam "The road" kozacki film obejrzyjcie koniecznie

W ogole to mozesz napisac co jak / jakie ciezary / ile cwiczysz.

Fajnie,ze postarales sie cos fajnego napisac ale: -jest fajny art. by Knife i mysle ze temat "doping" zostal tam dobrze opisany -metka jak najpopularniejszy w sw?? oj prosze cie,sam to wymyslies -doping to nie tylko sterydy anaboliczne Jeszcze raz thx za art ale widze w nim duzo niedociagniec i bledow.

[...] że brak efektów moich poczynań leży najprawdopodobniej w kwestii tych zaburzeń hormonalnych...:-( Będę cały czas trzymać dietę i jednocześnie stosując odpowiednie leczenie, jak tylko wszystko się unormuje, wrócę do prowadzenia dziennika. Bez sensu dawać cotygodniowe fotki z brakiem progresu i pisać o nieudanych treningach:-) tak myślę, [...]

Na gg Ci moge napisać,jak chcesz oczywiście. Wkurzyli mnie dzisiaj faceci ogólnie. A Ty się nauczyłeś? Żebym potem znowu nie słyszała,że coś oblałeś.

Może wy mi pomożecie, bo Ogry się nie kwapią do odpowiedzi Chodzi o to, czy ktoś już na forum napisał arta o książce A.Scharzeneggera "Jak osiągnąć suksec"? Planuje cos napisac, a nie chce powielac tematu, bo szkoda pracy. Wyszukiwarke sprawdziłem, ale wole sie upewnić i zapytać was - weteranów

Powiem ci, że jestem w trakcie czytania tematu ; "A. Schwarzenegger - z archiwum kulturystyki"(na sfd) i jest dość obszerny i ciekawy ,ale jako tako o samej książce nic nie znalazłem, a planuje napisac typowo subiektywny, sztywny art Nie bedzie moich spostrzeżen raczej, tylko wybiore najciekawsze miom zdaniem elementy ksiazki, zeby [...]

Nie wszystko jest pokazane w treningu, Np jak robić trójkąty, albo slamy ;) Jak ktoś wie jak to mógł by napisać ;))) Jeszcze jedno pytanie: jak usunąć zbędną karierę(save)?? Zmieniony przez - 19michu93 w dniu 2009-11-15 17:55:09

Jaki masz plan robisz wszystko na jednej sesji czy dzielisz tak jak to jest opisane przez autora. Jeśli chodzi o pompki jednorącz ze stania na rękach to Bert Assirati wykonywał 3 co było sporym osiągnięciem biorąc pod uwagę fakt że ważył ok 110kg. Podejrzewam ze jakiś chudzielec byłby w stanie wykonać owe 12 powtórzeń ale nikt tego nie trenuje [...]

[...] wykupienia abona dla ludzi spoza PL - moim zdaniem abon to duże ograniczenie...czasem wpadają ciekawi ludzie którzy mają coś do powiedzenia , ale abona wykupi dopiero po jakimś czasie jak załapie klimat, jak mu sie tu spodoba i będzie mógł sie "dokształcać" mało kto będzie sie bawił w grę w ciemno tzn chodzi mi o ograniczenie [...]

[...] 100% swieta prawda nic dodac nic ująć - kazdy wie o co chodzi a czytałem sporo twoich wypowiedzi i akurat do twojej osoby w moim mniemaniu nie mozna miec absolutnie żadnych (jak to napisac) "pretensji", czy zarzucic nie fachowego podejscia do tematu to tylko moje odczucia pozdrawiam Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-06 11:40:43

Nastąpiły pewne zmiany u mnie, które na jakiś czas poprzestawiały moje plany. Dopóki się nie ogarnę ze wszystkim i nie wpadnę w nowy rytm to jestem zmuszona ze wzgl. na brak czasu odpuścić sobie liczenie miski i dodatkowe aktywności. Od zeszłego tygodnia przestałam już liczyć miskę i zrobiłam jedynie 3 treningi, nie miałam nawet czasu by [...]

[...] z żyłami kończyn dolnych całkowicie skreśla możliwość podnoszenia ciężarów na nogi? Czy jest może ono możliwe, ale przy znacznym obniżeniu ciężaru, celem zachowania jakichkolwiek bodźców do chociaż utrzymania proporcji obecnych? Proszę o wszelkie rozsądne opinie poparte doświadczeniem, a nie... przeświadczeniem. Takje kwestie leżą w [...]

wymiary z dziś. Jak na 2 tygodnie resetu (1 przymusowy - chora byłam i właściwie to jeszcze trochę jestem) - nie jest źle. Ale od dziś koniecznie wracam do diety, a do ćwiczeń w miarę możliwości. Niestety mimo ferii na uczelni będę mieć coraz mniej czasu - obrona się czai już za rogiem, trzebaby ten doktorat w końcu napisać... Dziś planuję basen, [...]

Don Garcia, moglbys napisac jak wyglada progresja przy bicepsie? dokladnie co do kg :)

Test suplementów, to test suplementów, nie blog27, pisz konkretnie, dłuższe wypowiedzi, nie na siłę, jak nie ma o czym napisać to nie pisz. Mniej stron, test bardziej przejrzysty. Nie widzę sensu pisać "zrobiłem kupę, była duża".